Le pack Physiomat Pour en finir avec le mal de dos associe la galette ergonomique et le livre d'exercices. Ce coffret anti-douleur aide à corriger la posture assise et à renforcer le dos. Il convient au quotidien pour soulager les tensions dorsales et retrouver la mobilité.
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Ce pack Physiomat réunit la galette et le livre Pour en Finir avec le Mal de Dos. La galette ergonomique surélève le bassin en position assise. Le livre décrit des exercices ciblés pour renforcer le dos.
L'ensemble agit sur la posture et les tensions dorsales. Il s'utilise à la maison et au bureau.
Galette ergonomique posture assise confort
Cette galette, aussi appelée coussin de posture, se pose sur une chaise. Elle aide à redresser le dos sans effort. L'assise reste stable pour travailler devant l'ordinateur.
Le support convient aux longues stations assises. Il accompagne la prévention des douleurs.
Livre dos exercices et soulagement dorsal
Le livre donne des conseils pratiques et des séances courtes. Les mouvements visent la mobilité et le gainage doux. Les explications restent accessibles aux débutants.
Caractéristiques
Pack avec galette ergonomique et livre d'exercices.
