Physiomat Périnée arrêtez le massacre livre périnée poche
4.1 (10)
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Ce livre Physiomat, Périnée arrêtez le massacre, est un guide du périnée et de la maternité en format poche couleur. Cet ouvrage sur le plancher pelvien explique les postures, les abdos à éviter, la rééducation et la prévention de l'incontinence après l'accouchement.
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Physiomat périnée : livre de Gasquet poche couleur
Ce livre Physiomat appartient à la série arrêtez le massacre. Il est rédigé par Bernadette de Gasquet. L'édition poche couleur reprend le texte vendu à plus de 100 000 exemplaires.
Il existe aussi en traductions italienne et japonaise.
Livre maternité et rééducation périnéale
L'ouvrage décrit les causes qui abîment le périnée : mauvaises postures, abdos inadaptés, sport, accouchement, constipation. Il propose une éducation périnéale avec gestes quotidiens illustrés. Le propos reste sans jargon ni tabou.
Livre grossesse et post partum sans abdos nocifs
Les conseils couvrent la grossesse, les suites de couches et le post partum. Ils aident à prévenir l'incontinence et les douleurs. Les illustrations montrent les bonnes positions au quotidien.
Caractéristiques
Livre de référence vendu à plus de 100 000 exemplaires
Format poche couleur illustré et accessible
Éducation périnéale après grossesse et accouchement
Dénonce les abdos et postures qui abîment le périnée
Conseils contre incontinence, constipation et douleurs
Ligne: Livres
Sujet: livre périnée, plancher pelvien
Usage: rééducation périnéale, post partum, accouchement
Auteur: Bernadette de Gasquet
Format: livre poche couleur
Langue: français
Public: grossesse, incontinence
Modèle: Périnée, arrêtez le massacre
Type de produit: livre maternité
Vendeur: Soutia
Questions fréquentes
Faut-il avoir accouché pour lire ce livre ?
Non, il sert en prévention pour toute femme, avant et après la grossesse.
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Avis clients
10
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v*****s
Vérifié
Petit format pratique
Il tient dans mon sac de cours.
★★★★★★★★★★5.0
d**o
Vérifié
Postures expliquées
Les dessins montrent la position assise.
★★★★★★★★★★4.0
o*****y
Vérifié
Lecture claire
Le texte parle des abdos à éviter.
★★★★★★★★★★4.0
f**g
Vérifié
Après accouchement
J’ai compris le travail du plancher pelvien.
★★★★★★★★★★5.0
b*t
Vérifié
Images couleur
Les pages couleur aident pour les exercices.
★★★★★★★★★★3.0
n*s
Vérifié
Dense au début
Certains passages demandent une relecture.
★★★★★★★★★★4.0
a**l
Vérifié
Bon rappel
Je l’ai relu avant ma rééducation. Les schémas sont nets.
