Ce livre Physiomat Bien-être et maternité accompagne la grossesse et la naissance. Ce guide inspiré du yoga aide pour les maux de dos, le sommeil, la respiration et les positions d’accouchement. Il inclut 25 vidéos par QR code et des astuces pour le post-partum.
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Le Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, explique sa méthode pour la grossesse. Le bouquin détaille les bonnes positions pour soulager les maux de dos et mieux dormir. La respiration et la dynamique du périnée structurent chaque exercice.
Le livre prépare à l’accouchement avec des postures adaptées à la naissance. Les futurs parents suivent les gestes en autonomie.
Livre Gasquet yoga grossesse et périnée
Ce guide de maternité propose des étirements doux inspirés du yoga pour la femme enceinte. Il donne des astuces bienveillantes pour le post partum et l’harmonie avec le bébé. Les sages-femmes, kinésithérapeutes et obstétriciens utilisent cette approche.
Livre naissance avec vidéos QR code
L’édition donne accès à 25 vidéos pratiques via QR code. Chaque vidéo montre les positions et techniques de respiration. Le format convient pour le bien-être pendant la grossesse et la préparation à l’accouchement.
Caractéristiques
Livre de Bernadette de Gasquet pour grossesse et naissance
Positions inspirées du yoga et travail de respiration
Soulage maux de dos et troubles du sommeil
Préparation à l’accouchement et post-partum
25 vidéos pratiques via QR codes
Gamme: Livres
Auteur: Bernadette de Gasquet
Format: guide grossesse avec vidéos QR code
Public: femme enceinte, futurs parents
Sujets: yoga grossesse, périnée, respiration, maux de dos, sommeil
Thème: grossesse, naissance, accouchement
Modèle: Bien-être et maternité
Variante: Default Title
Autre nom: bouquin
Type de produit: livre
Vendeur: Soutia
Questions fréquentes
Comment accéder aux vidéos ?
Flashez les QR codes imprimés dans le livre pour voir les 25 vidéos de positions et respiration.
4.3★★★★★★★★★★(7)
5 ★3
4 ★3
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Avis clients
7
★★★★★★★★★★5.0
n****w
Grossesse sereine
Les positions pour dormir m’aident chaque nuit.
★★★★★★★★★★5.0
x*w
Vérifié
Vidéos utiles
J’ai scanné le QR code pour la respiration.
★★★★★★★★★★4.0
m*****x
Vérifié
Clair
Le chapitre sur le dos explique bien la posture.
★★★★★★★★★★4.0
i****e
Pratique
Je fais les exercices du troisième trimestre.
★★★★★★★★★★5.0
z**c
Vérifié
Complet
Le post-partum tient en quelques pages nettes.
★★★★★★★★★★3.0
p*****a
Moyen
Certaines vidéos chargent lentement. Le texte reste clair.
